Gljivice na noktima, poznate i kao onihomikoza, česta su pojava koja pogađa milijune ljudi širom svijeta. To je infekcija koja počinje kao bijela ili žuta mrlja ispod vrha nokta na prstima ruku ili nogu. Kako se gljivice šire, nokti mogu zadebljati, raspasti se i deformirati. Ova infekcija nije samo neugodna za izgled, već može biti i bolna.
U ovom ćemo članku pogledati glavne metode za sprječavanje gljivica na noktima kako bismo održali naše nokte zdravima i lijepima.
Kako prepoznati gljivice na noktima
Prvi korak u sprječavanju gljivica na noktima je znati kako ih prepoznati. Glavni simptomi uključuju:
-
Žutiranje ili izbjeljivanje noktiju – Ovo je jedan od prvih znakova gljivične infekcije.
-
Zadebljanje i deformacija noktiju – Nokti postaju debeli i deformirani, što može otežati njihovo rezanje i izazvati bol.
-
Krhost i lomljenje noktiju – Gljivice čine nokte lomljivima.
-
Neugodan miris – Inficirani nokti mogu emitirati neugodan miris.
Ako primijetite bilo koji od tih simptoma, važno je odmah poduzeti mjere za liječenje i sprječavanje daljnjeg širenja infekcije.
Kako spriječiti gljivice na noktima
Održavanje higijene
Održavanje dobre higijene ključan je faktor u sprječavanju gljivica na noktima. To uključuje redovito pranje ruku i stopala antibakterijskim sapunom. Sapuni s antifungalnim svojstvima mogu biti posebno korisni. Nakon pranja, važno je temeljito osušiti stopala i ruke, osobito između prstiju, jer vlaga stvara idealne uvjete za rast gljivica.
Nošenje prikladne obuće
Izbor odgovarajuće obuće također igra značajnu ulogu u sprječavanju gljivica na noktima. Obuća treba biti dobro ventilirana i ne smije stiskati nokte. Tjesna i neudobna obuća može uzrokovati ozljede noktiju i omogućiti ulaz za gljivične infekcije. Preporuča se nositi obuću od prirodnih materijala koja omogućuje da stopala dišu.
Izbjegavanje vlažnih uvjeta
Gljivice rastu u vlažnim uvjetima, stoga je važno izbjegavati predugo nošenje mokre obuće ili čarapa. Ako vam stopala postanu mokra, odmah promijenite obuću i čarape. Također je preporučljivo nositi zaštitnu obuću u zajedničkim tuševima, bazenima i teretanama kako biste izbjegli izravan kontakt s površinama na kojima se mogu širiti gljivice.
Korištenje antifungalnih proizvoda
Antifungalni proizvodi mogu biti vrlo učinkoviti u sprječavanju gljivica na noktima. To uključuje sprejeve, kreme i losione koji se primjenjuju izravno na nokte i okolnu kožu. Ovi proizvodi sadrže aktivne sastojke koji ubijaju gljivice i sprječavaju njihovo širenje.
-
Biljni sapun s koprivom i borovicom (110g): Ima snažna protuupalna i antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv gljivica i održavanju zdrave, čiste kože. Kopriva i borovičasto ulje poznati su po svojim ljekovitim svojstvima i doprinose zdravlju kože i noktiju.
-
Organski hidrolat bora - Sprej protiv gljivica i neugodnih mirisa (150ml): Idealno za svakodnevnu upotrebu, osobito prije obuvanja obuće ili štikli koje mogu izazvati znojenje stopala. Smanjuje vjerojatnost od trenja i pruža osvježavajući, hladan osjećaj. Također djeluje preventivno protiv gljivičnih infekcija u teretanama, bazenima i drugim javnim prostorima zahvaljujući svojim snažnim antibakterijskim svojstvima.
-
Renew - Sol za kupku s čajevcem i bijelim borom (330g): Sol za kupku pomaže u olakšavanju umora nogu i ima antiseptička svojstva koja pomažu u liječenju gljivica na stopalima. Čajevac i bijeli bor poznati su po svojim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima.
Kako koristiti naše antifungalne proizvode
Za najbolje rezultate, koristite RoutINA™ proizvode redovito. Sapun se koristi za svakodnevno pranje ruku i stopala, Organski Hidrolat Bora nanosi se na čistu, suhu kožu, a sol za kupku dodaje se u toplu vodu za namakanje nogu jednom tjedno tijekom 15-20 minuta.
Često postavljana pitanja
1. Koji su glavni simptomi gljivica na noktima?
Glavni simptomi uključuju žutiranje ili izbjeljivanje noktiju, zadebljanje i deformaciju, krtost i neugodan miris.
2. Kako mogu spriječiti gljivice na noktima u zajedničkim tuševima i bazenima?
Nosite zaštitnu obuću, poput japanki ili sandala, kako biste izbjegli izravan kontakt s vlažnim površinama.
3. Kako često trebam koristiti RoutINA™ proizvode za najbolje rezultate?
Za najbolje rezultate, koristite sapun i Organski Hidrolat Bora svaki dan, a sol za kupku barem jednom tjedno.
4. Mogu li se gljivice na noktima prenijeti s osobe na osobu?
Da, gljivice na noktima mogu se prenijeti izravnim kontaktom ili dijeljenjem osobnih predmeta, poput obuće, čarapa ili alata za njegu noktiju.
5. Kakvu obuću trebam nositi kako bih spriječio gljivice na noktima?
Izaberite prozračnu obuću koja ne steže nokte. Izbjegavajte usku i neudobnu obuću koja može stvoriti vlagu i uzrokovati trenje.
Sprječavanje gljivica na noktima zahtijeva dosljednu brigu o higijeni, izbjegavanje vlažnih uvjeta i korištenje pravih proizvoda. Birajući prirodna rješenja poput onih od RoutINA™, možete učinkovito zaštititi i održavati zdravlje svojih noktiju i kože. Budite dosljedni, ostanite zdravi i uživajte u lijepim noktima bez briga!
