Korištenje kreme za sunčanje izuzetno je važno za uživanje u zdravoj koži tijekom cijele godine i za zaštitu od štetnih UV zraka, koje su odgovorne za rak kože i prijevremeno starenje. U ovom članku ćemo razmotriti detalje:
-
Kada nanositi kremu za sunčanje: Zašto je trebamo koristiti tijekom cijele godine?
-
Koliko prije izlaganja suncu treba nanijeti kremu za sunčanje?
-
Kako nanositi kremu za sunčanje na lice i tijelo?
-
Koja krema za sunčanje je najbolja za svaki tip kože, uključujući osjetljivu?
-
Dodatni savjeti za nanošenje kreme za sunčanje
Kada nanositi kremu za sunčanje: Zašto je trebamo koristiti tijekom cijele godine?
Mnogi ljudi vjeruju da se krema za sunčanje treba nanositi samo ljeti ili na plaži, ali to nije točno.
Ključno je znati odgovor na pitanje kada nanositi kremu za sunčanje kako bismo bili maksimalno zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. A odgovor je vrlo jednostavan – uvijek. Stručnjaci preporučuju svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje, bez obzira na vremenske uvjete ili aktivnosti na otvorenom.
Zabluda je da štetni učinci sunca ne mogu doprijeti do nas kad je oblačno ili kišovito samo zato što ne vidimo jaku sunčevu svjetlost.
Kremu za sunčanje treba nanositi svaki dan, bez obzira na vremenske uvjete. UV zrake mogu proći kroz oblake pa čak i kroz staklo, što znači da je vaša koža u opasnosti čak i kada ste u automobilu ili uredu.
Kada je loše vrijeme, više od 80% sunčevih zraka prodire kroz oblake i djeluje na našu kožu. Zato redovita upotreba kreme za sunčanje pomaže u prevenciji prekanceroznih stanja, raka kože, kao i prijevremenog starenja i pigmentacija.
Koliko prije izlaganja suncu treba nanijeti kremu za sunčanje: Kreme s kemijskim i mineralnim filtrima
Kada nanositi kreme s kemijskim filtrima?
Ove kreme treba nanijeti najmanje 30 minuta prije izlaganja suncu kako bi se aktivni sastojci mogli upiti u kožu i početi djelovati. Dakle, ne pružaju trenutnu zaštitu. Kemijske kreme sadrže organske spojeve koji apsorbiraju UV zrake i pretvaraju ih u toplinu, koja se zatim isijava iz kože. Važno je ponovno nanositi kremu svaka 2-3 sata.
Treba napomenuti da kreme s kemijskim filtrima nisu prikladne za osobe s osjetljivom kožom ili djecu.
Kada nanositi kreme s mineralnim filtrima?
Ako koristite kremu za sunčanje s mineralnim filtrima, možete je nanijeti neposredno prije izlaska van jer pruža trenutačnu zaštitu.
Mineralne kreme djeluju poput ogledala, reflektirajući sunčeve zrake. One stvaraju zaštitnu barijeru između sunca i kože, bez upijanja štetnih zraka u kožu. Sadrže mineralne filtere poput cinkovog oksida ili titanijevog dioksida.
Mineralni filteri idealni su za osjetljivu kožu i nude trenutnu zaštitu, što ih čini pogodnima za nanošenje neposredno prije izlaganja suncu. Također se preporučuje ponovno nanošenje svaka 2-3 sata.
SPF50+ krema s laganom formulom
Kako nanositi kremu za sunčanje na lice i tijelo? Koliko je potrebno?
Za optimalnu zaštitu, kremu za sunčanje treba nanijeti u dovoljnoj količini i ravnomjerno na sva izložena područja kože. Važno je ponovno nanositi kremu svaka dva sata, posebno ako boravite vani, plivate ili se znojite.
Koliko kreme za lice:
Pravilo koje preporučuje većina dermatologa je da se količina kreme nanese duž duljine kažiprsta i srednjeg prsta jedne ruke i ravnomjerno rasporedi po cijelom licu.
Koliko kreme za tijelo:
Za prekrivanje cijelog tijela obično je potrebno oko 30 mililitara kreme za sunčanje. To bi bila količina veličine golf loptice. Naravno, ovo su prosječne vrijednosti, stoga se ne ograničavajte njima. Provjerite jeste li nanijeli kremu na sva izložena područja tijela.
Koja krema za sunčanje je najbolja za svaki tip kože, uključujući osjetljivu kožu?
Pogledajte prirodnu kremu za sunčanje za sve tipove kože ovdje
Izbor kreme za sunčanje trebao bi odražavati specifičnosti svakog tipa kože. Preporučuje se osobama s osjetljivom kožom, kao i djeci, korištenje krema s mineralnim filtrima jer su nježne i rijetko izazivaju iritacije ili alergije. Bez obzira na tip, važno je osigurati da proizvod pruža širok spektar zaštite i štiti od UVA i UVB zraka.
Uvijek birajte proizvod s odgovarajućim SPF faktorom koji odgovara vašim potrebama i trajanju izlaganja suncu. Kreme za sunčanje s faktorom 30 i višim pružaju zaštitu za duži period.
Takav proizvod je SunKiss od InaEssentials-a. InaEssentials lagana SPF50+ krema za sunčanje kombinira prirodne sastojke i mineralne filtre kako bi pružila široku zaštitu od UVA i UVB zraka dok jača obranu kože od okolišnih zagađivača. Savršena za sve tipove kože, hidratizira i štiti bez ostavljanja bijelih tragova. Praktična 100 ml tuba.
Pogledajte najbolju ponudu s proizvodom ovdje
Dodatni savjeti za nanošenje kreme za sunčanje
-
Kada nanositi kremu za sunčanje nije jedino važno; također je važno gdje je nanosite. Ne zaboravite često zaboravljena područja poput ušiju, stražnjeg dijela vrata, ruku i gornjih dijelova stopala. Ako imate rijetku kosu, nanesite kremu za sunčanje na vlasište ili koristite šešir za dodatnu zaštitu.
-
Nemojte koristiti kremu za sunčanje na bebama mlađim od 6 mjeseci.
-
Nemojte zaboraviti oprati kremu za sunčanje nakon što se vratite kući i ako ne namjeravate više biti izloženi suncu. Koristite visoko hranjive čistače koji lako uklanjaju ostatke kreme i brinu se o hidrataciji kože.
Korištenje prave količine širokog spektra kreme za sunčanje svakodnevno siguran je način da zaštitite svoju kožu od štetnih učinaka sunca i održite njezino zdravlje i mladolikost dugi niz godina.
